Saturday, June 18, 2011

Rygg + axlar - Uppdaterad

Mål för idag:
OHP: 5x5 - 35 kg
Deadlift: 3x5 - 72,5 kg
Dumbell Shoulder Press: 5x5 - 17,5 kg
Lateral/Horiztonal Raises: 3x5 - 5 kg

Blev inget gym idag, stängt av någon anledning.
Posted by at

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)